لایو پرسش و پاسخ کارگاه سکوت ذهن
🌸 در زندگی دو دسته افکار یا صدا از ذهن ما گذر میکند. یکی آن دسته از افکار است که از آن آگاهی داریم و به عنوان یک فکر یا یک تصویر یا صدا از ذهن ما میگذرد و غالبا ناخوشایند هستند. دسته دیگر افکاری است که ما متوجه نمیشویم و از ذهن ما گذر میکند و ما را آزرده میکند . فکرهایی که از ناخودآگاه گذر میکنند عمیق هستند و بسیار خطرناک و به آنها دسترسی نداریم
🌸 در گام نخست حرفهای مثبت میزنیم و افکار مثبت را انتخاب میکنیم با آدمهای مثبت و بالاتر خودمان رفت و آمد میکنیم تا سطح خودآگاه افکار درست شود
🌸 برای ورود به ناخودآگاه باید خودسازی و خودشناسی کنیم و افکار لایههای عمیق ذهن خود را بشناسیم و آن افکار را نظم و ترتیب خاصی دهیم و آنها را پاکسازی کنیم آنگاه درون و بیرون ما یکی میشود و خودآگاه و ناخودآگاه پاک میشوند و ما به یک انسان واحد تبدیل میشویم.
🌸 اگر بخواهید در سطح پایین آگاهی زندگی کنید نیاز به هیچ آموزشی نیست. در این سطح آگاهی، خشم و کینه زیاد است و عشق جاری نیست
🌸 در طول تاریخ آموزگارانی مانند انبیا و اولیای الهی برای سطح بالاتر آگاهی این آموزش را به انسان دادهاند.
🌸 آنچه در این دورهها آموزش داده میشود به جز دانش انبیا و اولیای الهی نیست که سادهسازی و امروزی شده است و متناسب با دادههای علمی ارائه میشود و هیچ کشف جدیدی نیست و بشر با تجربه خود اثبات کرده است میتواند موثر باشد
🌸 رفتارهای کژمنشانه انسان یا ناشی از ناآگاهی است یا ناشی از یک برداشت نادرست از پیام الهی
❓ما تا کی باید به آموزش ادامه دهیم؟
☘️آموزش را باید همیشه ادامه دهیم همواره باید در رشد و تعالی ذهن باشیم
❓چه کار کنیم که نشخوار ذهنی تمام شود و به آرامش رسیم؟
☘️این آرزوی همه است. اول باید به سکوت ذهنی علاقمند شوید و شیفته خاموشی ذهن باشید .
ما عادت داریم به لذتهای زودگذر.
یکی از لذتهای زودگذر، فکر کردن است. تمام دستورالعملهای ریاضتگونه به انسان یاد میدهد که از لذات زودگذر گذر کند
❓چگونه میشود مرور گذشته را قطع کرد و به آرامش رسید؟
☘️ راهحل عمیق اینست که بروید ببخشید و حل کنید و گذشته خود را پاک کنید و با روانکاوی گذشته را اصلاح کنید.
راه حل سادهتر اینست که بیایید ذهن را در یک خاموشی مطلق و سکوت قوی با روشهای بیان شده در آکادمی اینلایت قرار دهید و با سکوت ذهن به مرور دادههای گذشته پاک میشود
❓چرا یک عده در تاریکی هستند؟ من دوست دارم همه در نور باشند
☘️خطرناکترین مورد بر سالک طریق نور اینست که فکر کند بقیه در ظلمت هستند
یعنی شما دولتها و سیاستمداران را ظلمانی و خود را نورانی ببینید این برای عاقبت انسان خطرناک است خداوند به ما توفیق دهد که بقیه را نتوانیم ظلمانی ببینیم و احساس کنیم همه عالی هستند و هر روز هم بهتر میشوند وظیفه بیرونی را انجام دهیم ولی در درون به کسی سوءظن نداشته باشیم
❓آیا قسمت سکوت ذهن در کیمیای ذهن با کارگاه سکوت ذهن متفاوت است؟
☘️ بلی، کارگاه سکوت ذهن به طور تخصصی بر سکوت ذهن کار میکند. دوره کیمیای ذهن مقدماتی ۲۴ جلسه است بر کارکردهای ذهنی کار میکند
❓در کارگاه سکوت ذهن، سکوت ذهن با مراقبه هست؟
☘️بلی، حجم زیادی تکنیکهای مراقبهای هست که میتوانید ذهن خود را خاموش کنید
❓ کارگاه سکوت ذهن بر افسردگی تاثیر دارد؟
☘️افسردگی ابتدا با مرور خاطرات گذشته اتفاق می افتد. بعد اندک اندک این مرور به جایی میرسد که فرد حس و حال هیچ حرکتی را ندارد و رخوت تمام زندگی او را فرا میگیرد
اگر تمرین و ورزش کنید لبخند بزنید و نفسهای عمیق داشته باشید از افسردگی بیرون می آیید برای برنگشتن به حالت قبلی باید سکوت ذهنی را یاد بگیرید
❓آیا با این کارگاه بیماری خوب میشود؟
☘️اگر بیماری حاصل دادههای ذهنی باشد که اکثریت آنها ناشی از دادههای ذهنی است با خاموشکردن ذهن عموما بیماریها درمان میشود
❓از تکنیکهای نیروی حال استفاده میشود؟
☘️جلسات یازده گانه دوره شرح نیروی حال را استفاده کنید هر کس مسیر دنیوی ، اخروی و کاری میخواهد برود اگر این جلسات را گوش کند بسیار کارآمد است
در این دوره از اطلاعات نیروی حال بهره میبریم ولی همهاش آن نیست
❓هر کاری میکنیم احساسمان خوب نمیشود
☘️ مدیریت عواطف و احساسات کار مشکلی است عواطف و احساسات عمیقتر از ظاهر ما هستند. مدیریت عواطف و احساسات با محو ذهن و فرآیند بیذهنی اتفاق میافتد و بازیگوشی ذهن متوقف میشود و تمرکز آغاز میشود و دستاوردهای بینظیری خواهید داشت
❓خواب خوبی ندارم
☘️خواب بد حاصل روز بد است. در روز ذهنتان پراکندگی زیاد دارد کافی است روزتان را در سکوت و آرامش بگذرانید بعد چند روز خوابتان خوب میشود
❓آیا میتوانم کاری کنم از سوسک و عنکبوت نترسم؟
☘️شاید خوراک بشر آینده همین حشرات باشد یعنی بشر به سمت حشرهخواری حرکت کند بسیار از افرادی که داروی تقویتی میخورند دارند حشرهخواری میکنند. از چیزی میترسید که غذای انسانهای بسیاری است بنابراین برای پاک شدن این موضوع آنها را بزرگ ندانید و با آنها شوخی کنید و اعتبار آنها را در ذهن پایین بیاورید
❓یک نفر بهم خیانت کرده و دارم اذیت میشوم
☘️ تا زمانی که از کلمه خیانت استفاده میکنید مشکل حل نمیشود. چون واژه خیانت برای خود بار روانی سنگینی دارد.
سعی کنید با آن به طنز رفتار کنید بگویید رفت یه خوشی گذراند و تمام شد و رفت . نمیخواهید آن فرد را ببخشید میخواهید خودتان را ببخشید. گناه شما چیست که یک رنج دارید طوری حمل میکنید که مورد آزار قرار میگیرید.
یاد بگیرید با آن رنج شوخی کنید و سطح آن را پایین بیاورید
❓برای کسی که برای کنکور درس میخواند این دوره چطور است؟
☘️در روانشناسی قهرمانپروری داریم که فرد در تمرینهای خود رکوردهای خود را میزند اما در المپیک رکوردهایش افت میکند. در کنار یک گروه موفق همیشه یک گروه هیپتونیزور است که روی ذهن قهرمانان خود کار میکنند. به قدری ذهن افراد را ساکت میکنند که اینها به وضعیتی برسند که تشویق و توهین تماشاچی برایشان اهمیت نداشته باشد. اگر بتوانید ذهنتان را ساکت کنید که سر جلسه امتحان هستید و اضطراب اینکه اگر موفق نشوم سرنوشت من خراب میشود را پاک کنید بسیار موثر است
❓سکوت ذهن را باید همیشه تمرین کنیم؟
☘️ذهن مانند ماهیچه است. دایم باید مراقبت کنید و گرنه نفس شما را زمین میزند
❓ آیا با این دوره به ثروت مادی میرسیم ؟
☘️گره اصلی نرسیدن به ثروتها دادههای منفی است که در ذهن ماست وقتی ذهنمان را خاموش کنیم القای ذهنی کمتر میشود و خیلی راحتتر به دستاوردهایی که میخواهیم میرسیم
❓چطور فلوی سوراخهای بینی را متعادل کنیم ؟
☘️در حالت عادی یکی از سوراخهای بینی فعال است هنگامی که ضربان قلب بالا میرود و تحرک زیاد میشود دو تای آنها بازمیگردد در بسیاری از علوم ذهنی توصیه میشود در حالت عادی دو سوراخ بینی باید باز باشد. با استنشاق چند بار در روز هر دو مجرای تنفسی باز میشود و این در قدرت اندیشه بسیار موثر است
☘️ما باید انسانهای فعالی باشیم ولی نفهمیم که فعال هستیم تا خسته نشویم کار کنیم ولی با اندیشه منفی کار نکنیم
❓سکوت ذهن می تواند خاطرات گذشته و ناخودآگاه را پاک کند؟
☘️سکوت ذهن میتواند بار عاطفی خاطرات گذشته را از شما بردارد خاطرات پاک نمیشوند ولی بار عاطفی آن پاک میشود
❓سکوت ذهن راجع به وسواس جواب میدهد ؟
☘️متدهای ذهنی میتواند به شما کمک کند شما باید خودتان هم کار کنید مثلا در کنار فکر کردن به لاغری باید غذا کم بخورید و ورزش کنید نیاز به تلاش دارد. برای وسواس هم باید روشهای روانشناسی و ذهنی را بکار برید و هم خودتان را در معرض آن وسواس قرار ندهید و احترام به وسواس خود نگذارید.
❓ هرچه تلاش میکنم نمیتوانم در لحظه حال باشم و ذهنم پرش می کند
☘️معمولا آدمها فکر میکنند دارند تلاش میکنند همانطور که خواب خوب، حاصل روز خوب است، لحظات حضور قلب حاصل لحظات قبل است که در ارامش و راستی بوده است باید تمام برنامهریزیهای روزانه ما از بیهودهگرایی پاک شده باشد
❓چرا فایلهای شما را گوش میدهم، خوابم میبرد ؟
☘️اگر در حال گوش دادن فایلها خوابتان برد بخوابید و از درون، شما آگاهی را دریافت میکنید . فایلها کار خودش را انجام میدهد و ناخودآگاه خود مطالب را یاد میگیرد
❓انگیزهای که به در لحظه حال بودن رنگ و بو میدهد چیست ؟
☘️امید مربوط به زمان آینده میشود و خلق مخصوص زمان حال است اگر اهل نیروی حال باشید بسیار خلاق میشوید نیروی حال باعث میشود که پراکندگی ذهنی به شدت کاهش یابد و خلاقیت افزایش یابد و خلق جدید اتفاق بیافتد
❓چطور به دستاوردهای خود وابسته نشویم؟
☘️ما یک مبحثی داریم بنام مرگ اندیشی هر چند وقت یکبار به مرگ هم فکر کنید. مرگاندیشی دایم باعث رخوت میشود سالک باید ماهی یکبار مرگاندیشی داشته باشد
تقریبا چند ماه باید میکروبیوم مصرف کنیم تا میکروبیوم بدن کامل بشه و سکوت ذهن اتفاق بیفته؟