نقد و بررسی اجمالی

کارگاه سکوت ذهن

معرفی کارگاه سکوت ذهن 

🌸 چگونه به سکوت ذهن برسیم؟

🌸 ذهن همان فرایند فکر‌کردن ماست

خاموشی نفس= سکوت ذهن

🌸 در این دوره و سایر دوره‌های اینلایت از کهن‌ترین کتب ایرانی و اندیشه حکیمان بزرگ بهره گرفته شده است

🌸 بهره‌گیری از دیدگاه دوگانه انگاری ذهن:

 یعنی خودمان را از ذهن‌مان جدا کنیم و ذهن‌مان را در مقابل خودمان قرار دهیم

🌸 بهره‌گیری از چهار مرحله جهت ساکت‌سازی ذهن

۱. محاسبه ذهن و پاک‌کردن داده‌های معیوب ناخودآگاه

۲. کدگذاری ذهنی

۳. مراقبه

۴. مورد عتاب قرار دادن ذهن

🌸 قابلیت‌های شگفت‌انگیز سکوت ذهن:

• توقف و برکت زمان
• کنترل و تسلط بر تن
• سبک‌شدن و رها شدن مغز
• جلوگیری از روند پیری
• تسلط بر حواس پنج‌گانه
• کنترل عواطف و احساسات
• کنترل فرکانس‌های مغزی
• رهایی از زندان نفس
• راحت و سریع به خواب رفتن
• رسیدن به خواب عمیق
• و آغاز حیات طیبه

🌸 دو وضعیت ذهن:

 ذهن تربیت نشده؛ اختیار ذهن آزاد در دست ما نیست و خوراک این ذهن گفتگوی درونی‌ست

 ذهن ریاضت کشیده؛ خوراک این ذهن نور و معرفت است

🌸 در این دوره شما خواهید آموخت که چگونه ذهن سرکش‌تان را ریاضت دهید تا بتوانید افسار آن را در دست خود بگیرید

🌸 سکوت ذهن، پاک کردن داده‌های معیوب ذهن و آغازی نو است